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Botanical Balance

LA RISPOSTA AGLI SCOMPENSI GLICEMICI

Sfortunatamente un gran numero di persone assume dei quantitativi elevati di carboidrati raffinati e grassi saturi e non abbastanza frutta e verdura, il che contribuisce all’ aumento del peso corporeo, aumentando conseguentemente il rischio di un disquilibrio nella regolazione dei livelli di glucosio nel sangue. Inoltre, molte persone sono fisicamente inattive e vari studi hanno dimostrato che anche solo 30 minuti di esercizio moderato al giorno, per cinque giorni alla settimana, sono sufficienti a favorire una buona salute ed a ridurre la probabilità di sviluppare un disquilibrio nella regolazione del glucosio. Continua la lettura di Botanical Balance